
✅ 오소리기름 사용법
🔸 1) 피부에 직접 바르는 방법 (외용법)
✔ 사용법:
- 손바닥에 오소리기름을 소량 덜어 체온으로 살짝 녹인 후 문지르듯 발라줍니다.
- 보습, 상처 치료, 화상 부위, 관절염 완화 등에 사용 가능
- 밤에 바르고 자면 흡수가 더 잘됨
✔ 추천 사용 부위:
- 건조한 피부, 상처 부위, 화상 부위, 무릎/관절, 근육통 부위
✔ TIP:
- 냉장 보관하면 굳으므로 사용 전 손바닥에 녹여 사용
- 상처 부위는 하루 2~3회 발라주면 회복 속도 증가
🔸 2) 복용하는 방법 (내복법)
✔ 섭취법:
- 하루 1
2회, 1티스푼(약 35ml) 정도 공복에 섭취 - 물이나 따뜻한 차에 타서 마시면 섭취가 더 쉬움
✔ TIP:
- 오소리기름 특유의 비릿한 맛이 부담스러우면 꿀과 함께 섞어서 섭취
- 장기 복용보다는 2~3주 복용 후 잠시 쉬는 방식이 좋음
🔸 3) 마사지 및 통증 완화 (외용법)
✔ 사용법:
- 관절통, 근육통, 류머티즘 부위에 마사지하듯 발라줍니다.
- 운동 후 피로한 근육 부위에도 발라줍니다.
✔ TIP:
- 마사지 후 따뜻한 수건을 올려주면 흡수 효과 증가
- 하루 1~2회 꾸준히 사용하면 효과 UP
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