- 파고지 / 보골지 특징:
- 파고지란 우리말로 개암풀 열매를 말합니다. 개암풀은 원산지가 중국이지만 우리나라에서는 귀화식물로 재배되고 있습니다. 성숙한 과실을 채취한 후 건조해 사용하며, 보골지, 호구자, 개암풀열매라고도 불리며, 약으로 쓰이는 것은 주로 열매입니다. 가지는 곧고 단단하며 세로 줄무늬가 있습니다. 주름무늬와 톱니가 있는 심장 모양(계란형 또는 둥근 삼각형)의 잎이 어긋나게 나고 7~8월에 작은 나바 모양의 자줏빛 꽃이 핀 뒤 가을에 콩깍지 모양의 열매가 익습니다. 약성은 성질이 따뜻하며 맛은 맵고 조금 쓰다고 할 수 있습니다.
보골지 복용 방법:
1. 보골지 차
재료: 보골지 10~15g, 물 500ml
- 보골지를 물에 깨끗이 씻어 준비합니다.
- 냄비에 물을 붓고 보골지를 넣어 끓입니다.
- 물이 끓으면 약한 불로 줄이고 20~30분간 더 끓입니다.
- 불을 끄고 보골지를 걸러내고, 남은 차를 따뜻하게 마십니다.
- 하루 1~2잔 정도 마시면 좋습니다.
2. 보골지 술
재료: 보골지 100g, 소주 1리터
- 보골지를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.
- 소주에 보골지를 넣고 밀봉합니다.
- 서늘하고 어두운 곳에서 2주에서 1개월 정도 숙성시킵니다.
- 매일 조금씩(약 10~20ml) 음용합니다.
3. 보골지 가루
재료: 보골지 가루, 꿀 또는 따뜻한 물
- 보골지를 깨끗이 씻어 말린 후 분쇄하여 가루로 만듭니다.
- 하루에 1~2g 정도의 보골지 가루를 꿀이나 따뜻한 물과 함께 섭취합니다.
4. 보골지 캡슐
- 시중에서 보골지 추출물을 캡슐 형태로 구매할 수 있습니다.
- 제품의 복용 지침에 따라 섭취합니다.