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벌나무 복용법
- 벌나무 차
- 재료: 벌나무 열매 또는 잎, 물
- 방법:
- 벌나무 열매나 잎을 깨끗이 씻습니다.
- 냄비에 물을 넣고 벌나무 열매나 잎을 넣습니다.
- 중간 불에서 약 20-30분간 끓입니다.
- 차가 적당히 우러나면 불을 끄고, 찌꺼기를 걸러낸 후 따뜻하게 마십니다.
- 복용량: 하루에 한 두 잔을 마시는 것이 적당합니다.
2. 벌나무 추출물
- 제품 형태: 캡슐, 정제, 액상 등
- 방법:
- 제품에 표기된 복용 방법과 용량을 따릅니다.
- 일반적으로 하루 1-2회, 식사 후 물과 함께 복용합니다.
- 주의사항: 복용 전 라벨을 잘 읽고, 권장 복용량을 초과하지 않도록 합니다.
3. 벌나무 술
- 재료: 벌나무 열매, 소주 또는 다른 고알콜 주류
- 방법:
- 벌나무 열매를 깨끗이 씻습니다.
- 병에 벌나무 열매를 넣고, 소주를 부어 밀봉합니다.
- 서늘하고 어두운 곳에서 약 3-6개월 동안 숙성시킵니다.
- 완성된 벌나무 술을 소량씩 마십니다.
- 복용량: 하루에 한두 잔을 넘지 않도록 주의합니다.
4. 헛개나무 분말
- 재료: 벌나무 분말
- 방법:
- 벌나무 분말을 물이나 주스에 섞어 마십니다.
- 요리에 첨가하여 사용합니다.
- 복용량: 하루에 1-2 티스푼 정도가 적당합니다.
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