백하수오 하수오 효능 먹는법

 

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백두대간 이야기 : 네이버쇼핑 스마트스토어

 

 

 

- 백하수오에 대한 설명:

백하수오(白何首烏)는 박주가리과의 단년생 덩굴성 식물로, 새박풀 또는

은조롱이라고도 불리며, 덩이뿌리를 말린 것으로, 한방에서는 백수오라고

부릅니다.​​ 하수오는 덩굴식물의 한 종류로서 중국에서는 구기자, 인삼과

함께 3대 약재로 꼽힐 정도로 건강식품으로 알려져 있습니다.

 

특징

• 백하수오는 덩굴성 다년생 초본 식물입니다.
• 뿌리는 길고 굵으며, 외관은 붉은 갈색이나 검은색을 띕니다.
• 내부는 흰색이며, 단단하고 고무질 같은 질감을 가집니다.
• 여름에 꽃이 피며, 꽃은 작고 하얀색입니다.

 

 

 

- 백하수오 복용법:

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차로 끓여 마시기

• 재료: 백하수오 약 10-15g, 물 500ml.
• 방법:

1. 백하수오를 깨끗이 씻습니다.
2. 물 500ml에 백하수오를 넣고 끓입니다.
3. 물이 끓으면 약한 불로 줄이고 20-30분간 더 끓입니다.
4. 끓인 물을 걸러내어 하루에 두세 번 마십니다.

 

탕제로 만들기

• 재료: 백하수오, 다른 한약재와 함께.
• 방법:

1. 여러 한약재를 적절한 비율로 섞습니다.
2. 물을 넣고 한 시간 정도 끓입니다.
3. 하루 두세 번, 식사 전에 복용합니다.

 

환제로 만들기

• 재료: 백하수오 가루, 꿀.
• 방법:

1. 백하수오를 말려서 가루로 만듭니다.
2. 가루를 꿀과 섞어 반죽을 만듭니다.
3. 작은 알약 형태로 만듭니다.
4. 하루에 두세 번, 한 번에 몇 알씩 복용합니다.